经常给心灵做做面膜

大家也许都做过面膜，经过一凡排毒养颜后，整个脸面立刻变的容光焕发起来，有了青春的色彩，人也格外的轻松和快乐，笔者认为，也应该经常给心灵做做面膜，排除那些侵害心灵的毒素，让自己的心灵得到涤荡，轻松飞舞起来。那些侵蚀我们心灵的毒素都有哪些呢？

1、焦虑。焦虑这个毒素无时无刻不在侵蚀着我们每一个人，需要我们用平和的心态去应对，不要对自己苛求太多，要善待自己，饭得一口一口的吃，事情得一件一件的做，质量比数量重要的多，要让自己做到心如止水，别盲目的去羡慕别人，让自己难过。

2、贪婪。这种毒素让人过分的追求那些外在的东西，比如金钱、美女、名利，让心灵倍受煎熬，一刻也不得安宁，如果不努力清除，不但会缩短寿命，而且会让自己活的急功近利、贪得无厌、唯利是图，向“小人”方向发展。

3、多疑。总是对别人怀疑和不满，甚至连自己都不相信，这种毒素严重干扰了人的正常思维，让人变的很累，变的神经兮兮、神神叨叨，向类似“疑心病”的方向发展。

4、悲观。凡事总是看到阴暗面，总以为事情会向着不利于自己的方向发展，这颗毒素极易让自己变的自卑、消沉、低迷、颓废和无所事事，导致活的不开心不快乐，甚至达到生不如死的境界。

5、自大和自卑。这两者都让自己迷失自我，找不到真正的自己，让自己的心灵随之漂浮着，忽上忽下，怎么好受的了？

这些毒素无一不在侵蚀我们的心灵，难以让我们开心和快乐，笔者建议我们每一个人都要潜心修炼，用包容、平静、乐观、反省的武器，排除那些侵害我们心灵的毒素，不让它们侵占我们心灵的地盘，让伤害减轻到最低。

本文为转载，人生网在此对作者表示深深的感谢。