幸福之源

幸福之源

一、

只是追逐幸福，

但不要过于追逐，

殊不知，大家追逐幸福，

而幸福却在追逐着你。

一个人的生活方式对于预期寿命所起的决定作用远比遗传因素、环境和医疗保障的作用要大，而且它的影响要比其他所有因素的总和还要大。身体是幸福的传感器。

市民意识、社会平衡和对自己生活的控制是一个社会中幸福的神奇三角。无所事事和沮丧无助是幸福的天敌，而工作、活动是开启幸福的钥匙。幸福生活不是命运的施舍，我们必须为之奋斗。我们是否幸福，最重要的是在于与他人的关系。友谊、爱情与幸福并驾齐驱，三者不分高下。追求幸福的最重要任务就是认识自己。

二、陶醉时刻：

冥想：那是一种对能量的感觉。在我的体内有一个中心，能量在一个无尽的空间里散发，再收回。我的精神放松了，我感觉到强烈的爱、清醒和喜悦。我感觉到与世界上一切的联系是那样深切，仿佛从未有过分离。

三、如果我们不掌握自己的命运，情绪就不可能朝着好的方向转折。就这样，沮丧以反自然的形式进行，垂头丧气似乎实实在在地合理存在着，谁如果落入这种圈套，谁就一定不会幸福。

我们能够学习幸福，也同样能学习不幸，很大程度上，抑郁和忧愁是学会的不幸。

四、情绪：古老的存在

渴望，永远追求更多

享受，心醉神迷的时刻

欲望，无止境的嗜好

爱情，从服下灵药到诞生结晶

友谊，亲近知己的温暖

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