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人生格言名言：
养身之道

  • 点击标题阅读 女人养生先养血

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    点击：145 | 10月09日
    女人养生先养血 妇女以血为用，因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。正如《灵枢·五音五味篇》说...详细内容

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  • 点击标题阅读 健康的5大行动准则

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    点击：92 | 10月02日
    健康的5大行动准则: 健康 平和的心态 充足的睡眠 合理的饮食 适当的运动 及时的休息 ［特别提示］ 健康——健康若是1，美丽、地位、财富……是若干个0；假如失去了前面的这个1...详细内容

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  • 点击标题阅读 早餐应该多吃谷物

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    点击：63 | 09月30日
    早餐应该多吃谷物 最近在白领中特别流行“早餐逃跑族”一词，顾名思义，就是指那些长期不吃早餐的人。资深营养学专家、上海交通大学医学院蔡美琴教授指出，这些人的健康很难...详细内容

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  • 点击标题阅读 大枣能治多种病

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    点击：70 | 09月24日
    大枣能治多种病： 民间有“一日吃三枣，终生不显老”的说法。现代医学研究证明，大枣对很多疾病均有较好的辅助治疗作用。　　失眠：大枣20枚，葱白7根，煎汤，睡...详细内容

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  • 点击标题阅读 每天8杯水悠着点喝

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    点击：75 | 09月20日
    每天8杯水悠着点喝 ：大多数人认为，每天喝8杯水(2000cc)有益健康。但近年来，国外一些医学研究部门提出不同意见。有不少专家指出：不一定每天必须喝足8杯水，因喝太多水也会给身体带来麻烦。 专家认为：...详细内容

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  • 点击标题阅读 吃饭喝汤的养胃秘方哦

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    点击：59 | 09月20日
    吃饭喝汤的养胃秘方哦： 我的胃不是特别好，但又不喜欢吃药,再说现在市面上的药，种类繁杂，不知道哪一个真的顶用，所以胃疼的时候就忍着。直到遇上现任的老公，我胃的健康状况才开始有所改观。老公说，胃病...详细内容

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