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人生格言名言：

养身之道

保护你的肝

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点击：230 | 12月24日
养身之道，保护你的肝　　虽然我们还年轻，但请保重身体。肝的致命伤原因一定要看！台大医院医师最近掀起一股超音波检查热，原因是该院一位才37岁的主治医师就是因为太过仰赖肝功能指数检查（GOT、GPT），...详细内容
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男人必须的九种营养素

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点击：266 | 12月22日
我们目前一提起补药往往都往“那”方面去想。其实，男性真正需要的是整个身体各方面的健康、年轻、活力。许多鲜活的例子表明，不适当的乱补所谓的“补药” 不但与己无益，有时反而有害,五行平衡健康才最重要。养...详细内容
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人体的保健特区你知道吗

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点击：106 | 12月22日
养身之道，人体的保健特区你知道吗　　中医经络学说认为，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚底是各经络起止的汇聚处，脚背、脚底、脚趾间汇集了很多穴位；有的科学家还认为脚是人体第二心脏，脚掌上...详细内容
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谁偷走了身体的营养

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点击：89 | 12月22日
养身之道，谁偷走了身体的营养 1、酒精偷走维生素B1 原因解析：酒精要在体内正常代谢，必须有足量维生素B1参与，因此大量饮酒造成体内维生素B1供应不足。若不及时补充，将增大酒精对肝脏和脑神经的危害。...详细内容
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让你活到130岁的13个生活习惯

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点击：259 | 12月13日
让你活到130岁的13个生活习惯现代上班族要担心的事很多，如何提高工作表现？如何有效安顿工作与家庭？如何创造工作环境高EQ？许多烦人的事情处理下来，虽然荷包有了充实感，却不免担心付出与收获是否有所不...详细内容
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“营养之花”大豆

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点击：51 | 12月08日
“营养之花”大豆大豆中富含齣磷脂是建筑聪明大脑的重要物质，可提高脑神经功能和活力，大豆磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收，防止体质及各组织器官酸化。　　营养众多价值...详细内容
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快乐的智慧果香蕉

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点击：62 | 12月08日
　　荣誉普　　荷兰科学家研究认为，最符合营养标准又能为人们脸上增添笑容的水果就是香蕉了，欧洲人因为香蕉能解除忧郁而称它为“快乐水果”。香蕉还被称为“智慧之果”，含有称为“智慧之盐”的磷，广为流...详细内容
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现代健康6字诀

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点击：150 | 12月05日
养身之道,现代健康6字诀运动可以使人体气血的运行更加通畅，全身各脏腑器官得到充分的营养供应，代谢废物及时排出体外，从而保持充沛的精力，强健的体魄。　　除遗传...详细内容
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食疗保健　和胃养生

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点击：55 | 12月05日
食疗保健　和胃养生唐代名医孙思邈曾说过：“夫为医者，当先洞晓病源，知其所患，以食治之，食疗不愈，然后命药。”可见我国自古就很重视用食疗方法治病。　　我老伴10年前被诊断为患有慢性胃窦炎，...详细内容
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7个养生科技新发现

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点击：81 | 11月28日
养身之道美国医学专家推荐了一个用走路自测健康状况的公式：如果你能在10分钟内走完1公里，说明健康状况良好；如果能在20分钟内走完2公里，说明健康状况优秀；而如果能在30分钟内走完3...详细内容
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老年人饮食四宝

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点击：63 | 11月27日
养身之道,老人饮食四宝老年人饮食四宝包括:粥、蜂蜜、水果、喝茶。　　食粥非常适合于老年人。　　可吃些玉米粉粥、大蒜、粥、何首乌粥以及甜浆粥即新鲜豆浆和粳米烧成的粥，加点冰糖，能防治动脉硬...详细内容
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冬吃水果首选甘蔗和梨

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点击：70 | 11月27日
养身之道,冬吃水果首选甘蔗和梨入冬后，很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。那么，冬季吃什么...详细内容
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