人生格言名言:
公司进了两名研究生,夏女士为此吃不好睡不香。昨日,她被医生诊断为“心理衰老”。
32岁的夏女士在一家公司做企划。自从上月两名研究生上班后,她就精神紧张:“他们比我年轻,学历高,会不会‘’抢’了我的位置?”更让她担心的是,领导对两名新人格外热情,不时指导他们。有时,还半开玩笑地说夏女士思维落伍,不如新人开放。
不久,夏女士开始失眠,并出现头昏、注意力无法集中等症状,甚至想辞职。随着症状越来越严重,她昨日遂到省精神卫生中心就诊。
该中心教授王高华指出,夏女士这种消极心理是被自己不良的心理暗示吓出来的。不少正当年的职场人,像她这样早早迈入了“未老心先衰”的行列。此症的典型表现是:敏感、多疑、自卑。患者总担心自己被别人“挤”下去,并不断给自己心理加压,自信心逐渐消失。个性好强、固执刻板的人更易“心衰”。
王高华表示,心理年龄的年轻和老化,很大程度上由心理暗示决定。在激烈的竞争和巨大的压力下,职场人士要不断拓展视野和心胸,及时疏通不良情绪,多做运动,以有效避免“心衰”。
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